三湘都市报9月6日讯（全媒体记者 李琪 通讯员 刘冰柔 张春艳 田爱玉）随着学校开学，校园内人员密集，一旦有传染病病例发生，容易造成校内流行，特别是呼吸道疾病的传播，如新型冠状病毒和流感病毒。

9月6日，湖南省第二人民医院呼吸与危重症医学科主任曾祥伯提醒，开学季要学会应对“三阳”和“流感”。

新冠病毒和其它常见的致病病毒不一样，其它病毒感染一次可以获得持久免疫力，但新冠病毒变异太快，免疫逃逸能力又太强，有些人距离二阳不到三个月又再次感染。

这一波感染有哪些特点呢？此次“中招”之前几乎毫无征兆，常没什么特别经历如着凉、受冻等就开始出现发热、咽喉疼痛等症状。其次难以看出传染路径，有时候周围没有阳性的人，自己就阳了，而且此次感染率降低，症状轻重不一，这与个体感染新冠抗体浓度有一定关系。

庆幸的是，“三阳”的感染症状偏轻，重症罕见，虽然也会有发热，全身酸痛等不舒服症状，但大部分好转比较快，这有可能和距离上次感染时间较短，体内仍然有一定的抗体储备有关，病毒毒力减弱，而且现在可选择的抗病毒药物也比较丰富，高危病人及时用药，好转的就相对更快一些。

另外，曾祥伯教授提醒，“流感季”要到了，高风险人群尽量及时接种流感疫苗。

面对“三阳”和“流感”，如何做好个人防护？

注意个人卫生。保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、使用洗手液消毒、避免触摸眼鼻口等是预防感染的基本措施。

做好个人防护。建议公众，尤其是高龄老年人和严重基础疾病患者等重症高风险人群，乘坐公共交通工具或前往人群密集的室内公共场所时科学佩戴口罩。

保持规律作息。注意不要熬夜！经常熬夜会影响人体正常的生理功能，导致机体的免疫能力降低，使人体更容易生病。

坚持适量运动。不同人群选择适合自己的运动项目，如老年人可以选择太极拳、散步、快走等，通过这些运动，来提升身体素质。

曾祥伯表示，对待新冠和流感病毒，市民既不能过度担忧恐慌，也不能轻视，科学防护，提高自身免疫力才是关键。