很多人前往西藏、青海等高海拔地区旅游，一旦出现头晕、乏力、肢体发软，都会习惯性当成普通高原反应。注意啦，相似的症状背后，可能是凶险的高原脑梗。

8月24日，记者从湖南省第二人民医院（省脑科医院）了解到，该院近日接诊了一例典型病例，医生对此提醒广大游客：高原出行，切勿把脑梗误判为高反。

旅行归来肢体不灵，高原诱发急性脑梗

今年55岁的李先生前往西藏旅游途中，逐渐出现左侧肢体活动不灵、乏力酸软等不适。身处高原，他理所当然将症状归结为高原缺氧、身体不适应，并未重视，也未及时检查处理。

返回长沙休养3天后，李先生肢体无力的症状丝毫没有缓解，反而持续存在，他这才前往湖南省第二人民医院就诊。通过头颅磁共振检查，医生明确诊断：右侧桥脑急性脑梗死。

该院神经内科四病区医生介绍，患者正是典型的高原环境诱发脑梗、早期症状被高反掩盖的情况，如果能提前识别、尽早干预，可最大程度减少神经功能损伤、降低后遗症风险。

为何高原更容易诱发脑梗？四大高危原因曝光

高原地区看似只是“缺氧”，实则会从血液、血管、循环、基础病四个维度，大幅推高脑梗发病风险。

一是血液高度黏稠，极易形成血栓：高原空气干燥、氧气稀薄，人体呼吸加快、水分流失增多，容易出现隐性脱水。同时身体为适应缺氧环境，会代偿性增加红细胞数量，直接导致血液浓稠度飙升、血流速度变慢，血栓形成概率大幅增加。

二是冷热交替刺激，脑血管功能紊乱：高原昼夜温差大、夜间寒冷，低温容易刺激脑血管痉挛、收缩紊乱，造成脑部供血忽快忽慢，损伤血管内皮，形成微小血栓。严重高原反应还可能造成血压波动、脑部灌注不足，诱发低灌注性脑梗死。

三是全身处于高凝易栓状态：长期缺氧会损伤全身血管内皮，促使血小板异常聚集、凝血功能亢进。临床检查可见，高原人群血红蛋白、D－二聚体显著升高，身体整体处于易栓、高凝状态，是脑梗、血栓的高发环境。

四是基础病风险成倍放大：高血压、糖尿病、高血脂、动脉硬化、房颤等慢病患者，血管本身就脆弱。进入高原后，缺氧、劳累、温差、作息紊乱多重刺激叠加，血管负担急剧加重，脑梗风险成倍升高。

牢记五点，科学预防高原脑梗

唐佳宇主任医师提醒，无论是普通游客还是慢病人群，高原出行务必遵循科学防护原则。

循序渐进登高，切勿快速拔高海拔。初入高原前三天不熬夜、不剧烈运动、不过度疲劳，让身体逐步适应缺氧环境。

全程足量补水，清淡饮食，少油、少盐、少糖，严禁烟酒，保护血管内皮稳定。

做好头颈保暖，避免吹风受凉引发血管痉挛；保持心态平稳，避免激动、焦虑、剧烈情绪波动。

慢病患者出行前提前就医调整用药方案，旅途规律服药，严控血压、血糖、血脂。

出现轻微高原反应立刻休息、及时吸氧，绝不硬扛；有既往脑梗、严重脑血管病史人群，尽量避免进入高海拔地区，确需前往必须经专科医生评估。

分清脑梗与高反，记住致命预警信号

很多人出事，都是因为“错把脑梗当高反”。

如果在高原出现以下症状，不是单纯缺氧，高度警惕脑梗：单侧肢体麻木、无力、抬不起来；口角歪斜、面部不对称；说话含糊、表达困难；突发眩晕、剧烈头痛、行走不稳；

单侧视物模糊、视野缺损。