随着社会的快速发展，老龄化问题日益凸显，老年人的健康问题也逐渐受到社会各界的广泛关注。为了普及健康知识，提高老年人的健康素养，2024年4月22日上午，一场以“关爱银发族，共筑健康梦”为主题的身心健康大家谈活动，在湖南省长沙市天心区金盆岭街道天剑社区成功举办。

活动邀请了长沙第三医院的心血管领域的专家，为老人们深入讲解了高血压、高血脂等常见疾病的预防、治疗和日常保健知识。

活动现场，专家强调了自我监测和调节身体健康的重要性，并提醒老人们要关注身体变化，及时就医。同时，针对脑卒中这一危害健康的疾病，专家进行了专题讲解，让老人们对这一疾病有了更深刻的认识。此外，活动还涉及了营养膳食科普。专家指出，老年人应注重饮食的清淡和营养均衡，运动与饮食相结合，以提高生活质量。

现场的老人们听得津津有味，纷纷表示要将这些健康知识应用到日常生活中。在互动环节，老人们积极提问，专家耐心解答，现场氛围热烈。此次活动不仅为老年人提供了宝贵的健康知识，也让他们感受到了社会的关爱和温暖。

据悉，社区将继续关注老年人的健康需求，定期开展健康宣传活动，为老年人提供更多的健康服务和支持。让我们携手关爱银发族，共筑健康梦，为他们的晚年生活增添更多幸福和温馨。